何をするにしても、本番で自分の実力を発揮できないとくやしいですよね。いざという時に実力を発揮するためには、ある能力が必要なんです。それは…！？ リラックス能力の高め方① なぜ緊張するの？ スポーツ選手でもそうですが、本番になると体がガチガチにな…